「毎月の生命保険の保険料が高い…」「見直したいけど、どうすればいいか分からない」——そんな悩みはありませんか？
最近、家計の見直しをきっかけに「生命保険の保険料を減らしたい」と考える方が増えています。
実は、多くの人が必要以上の生命保険に加入しており、見直すだけで月数千円〜1万円以上の節約につながるケースもあります。
生命保険の保険料を無理なく減らすための具体的な見直しポイントと、注意すべき点をわかりやすく解説します。
生命保険の保険料を節約したい方必見です！
１．なぜ保険料の負担が高くなってしまうのか
保険料の負担が高くなってしまう主な要因として、過剰な保障内容があげられます。
たとえば、家族構成に合わない高額な死亡保障がついている、保障期間が長すぎる、不要な特約がついている、保障が重複しているなどのケースです。
２．保険料を減らすための見直しポイント
重要なポイントを5つご紹介します。
（１）保障額の適正化
まずは、自分に本当に必要な保障額はどのくらいなのかを確認しましょう。
家族構成やライフステージによって、必要な保障額は大きく変わります。
必要な保障額を超えた加入は、無駄な保険料の支払いとなります。
（２）不要な特約をはずす
特約を付加すると手厚い保障を得ることができ安心ですが、特約保険料はすべて保険料に上乗せされ、負担が増加します。
定期的に見直しを行い、不要だと思った特約は、思い切って外すのもひとつの手です。
また、特約を付加していることによって保障が重複してしまっていることもありますので確認しておきましょう。
（３）終身型 → 定期型への切り替え
保険期間が一生涯の終身型に加入している場合には、保険期間が一定期間の定期型に変更することで保険料の負担を減らすことができます。
現在加入している終身型の保障額を下げて、必要な期間だけ定期型で保障額を高くして加入すれば保険料の負担を減らすことができます。
（４）ネット型生命保険の活用
ネット型生命保険は、保険代理店を介さずに契約するため、事務コストが抑えられることから、代理店型生命保険に比べて保険料が割安です。
ただし、ネット型の場合には、基本的に契約内容を自分ひとりで決めなければなりません。
（５） 複数社を比較・検討
生命保険は保険会社ごとに取り扱っている内容や保険料が異なります。
同じような商品を取り扱っている保険会社は複数社あるので、一社に絞らずに比較・検討することで保険料の負担を減らせるケースがあります。
3. 保険見直しのタイミング
一般的にはライフイベントごとに保険の見直しが必要だと言われています。
ライフステージによって必要な保障が変わりますので、見直しをすれば無駄な保険料の支払いをなくすことができます。
〈ライフイベントの例〉
・結婚 ・出産 ・住宅購入 ・子どもの独立 ・収入減 ・定年退職
4. 保険料の負担を減らし過ぎるのはNG
保険料の負担を減らすことに集中しすぎると、もしものときに「保障が足りない」という事態になりかねません。
大切なのは、必要な保障を確保した上で、無駄を省くことです。
自分と家族にとって本当に必要な保障を見極めましょう。
5. 保険のプロに相談するのもおすすめ
自分ひとりで見直すのが不安な場合には、保険ショップやファイナンシャル・プランナー（FP）などの保険のプロに相談することをおすすめします。
また、相談する際には複数の保険ショップやファイナンシャル・プランナー（FP）の意見を聞くようにしてください。
さまざまな角度から検討することができ、自分に合った生命保険を見つけやすくなるからです。
6. まとめ
以上、生命保険の保険料を減らすための見直しポイントと注意点について解説しました。
「過剰な保障をなくして、必要な保障だけに絞る」ことが重要です。
一度加入したからといって、そのままにするのではなく、ライフイベントごとに見直し、無理なく安心が得られる生命保険に変えていきましょう。
2025.7.30